접영(21)
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3. 접영 - 저항을 피하는 기술
설명은 차후에 /출처 : 교육용화상소재집(일본)
2010.05.02 -
2. 접영 - 기본동작
설명은 차후에 /출처 : 교육용화상소재집(일본)
2010.05.02 -
1. 접영 - 전체동작
설명은 차후에 /출처 : 교육용화상소재집(일본)
2010.05.02 -
테리래플린의 접영교실
테리레플린 접영 교실 대전수영연맹자료실에 접영에 관한 강습을 번역한 것이 있습니다. 이에 도움이 되고자 전재합니다. - 이 하 전 재 - adpated from: Terry Laughlin/David Madison [Total Immersion], Fitness Swimmer Jan/Feb 1999 접영은 쉽지 않다. 그러나 사람들이 생각하듯이 그렇게 어려운 것은 아니다. 대개의 사람들에게 가장 큰 문제는 숨쉬기와 팔 리커버리이다. 당신은 귀중한 공기를 얻기 위해서 물 밖으로 올라와야 한다고 느낀다. 그래서 숨쉬고 리커버리하는 데에 너무 애를 쓴 나머지 앞으로 전진하는 동작을 취할 여력이 없게 되는 것이다. 당신의 문제는 생각보다 흔하다. 제니 톰슨 같은 세계적인 선수도 접영에서 호흡과 리커버리를 더 쉽..
2010.04.29 -
접영 - 출수(Butterfly - Breakout)
Butterfly - Breakout Posted by Glenn Mills on Oct 14, 2008 08:00AM Demonstrated by Kevin Clements - Pick up the DVD these images were borrowed from here. Young, aggressive swimmers canʼt WAIT to start racing. Because of that, as coaches and teachers, we have to instruct them the best way to begin a race. If they’re too aggressive, swimmers can end up dragging their arms through the water on the ..
2010.04.27 -
접영 - 출수킥 (Butterfly - Second Kick)
Butterfly - Second Kick Posted by Glenn Mills on Nov 17, 2006 08:58AM To swim really fast butterfly, you have to take advantage of every opportunity for propulsion. The place where most swimmers ignore this opportunity is... the second kick. Misty Hyman said it best in her video: "I kick my hands IN, and I kick my hands OUT." This focus on the 2nd kick helped her win an Olympic Gold medal, but h..
2010.04.27