봄의 마지막을 알리는 비가 오네요.이제 태양의 시즌이군요^^ 하기와라 토모코의 자유형 영상에배경음악으로 왈츠곡을 넣어봤습니다.

이언 소프의 수영 DVD인 「 Beneath the suit 」에서 Goal Setting 입니다. (DVD 안의 내용이라 포스트하긴 했는데 수영 동영상만 보실려면 안보셔도 될 듯...)

이언 소프의 수영 DVD인 「 Beneath the suit 」에서 My inspiration 입니다. (DVD 안의 내용이라 포스트하긴 했는데 수영 동영상만 보실려면 안보셔도 될 듯...)

이언 소프의 수영 DVD인 「 Beneath the suit 」에서 Swimming for Life입 니다. (DVD 안의 내용이라 포스트하긴 했는데 수영 동영상만 보실려면 안보셔도 될 듯...)

스타트하고 가장 저항을 덜 받는 자세로 수영의 기본 중의 기본입니다. 하지만 동네수영장에서 수영강습받다보면 무신경해지기 마련이죠. 초심으로 돌아갈때 이것부터 ^^ # 스트림라인 # 스트림라인 연습

이언 소프의 수영 DVD인 「 Beneath the suit 」에서 Achievement입니다. (DVD 안의 내용이라 포스트하긴 했는데 수영 동영상만 보실려면 안보셔도 될 듯...)