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오픈워터 - 수영자 사이에서 수영
장거리 수영대회와 일반 경영대회의 차이 중 하나가 레인이 없다는 점입니다. 따라서 종종 부딪침도 발생합니다. 어쩔수 없이 두 선수사이에 끼어서 갈 경우도 있는데 동호회에서 장거리 훈련할 때는 줄줄이 열차놀이하듯이 많이들 하십니다.^^ 가끔 아래 영상과 같이 훈련해도 좋을 듯 합니다. 또 아래 영상에서 "drafting drill" 이라는 표현을 하고 있는데 속도 경쟁하는 스포츠에서 앞 선수가 유체 저항을 감소시킨 틈을 바로 뒤의 선수가 따라가며 체력 유지해서 추월하기 위한 훈련입니다. 수영강습시에 선두와 그 뒷자리를 번갈아 위치해보면 알 수 있습니다.
2010.06.09 -
블루 워터 - 피그의 습격
야외 수영 시즌이 다가왔습니다. 수영을 즐기는 것도 좋지만 그에 따른 위험도 조심해야겠습니다 특히 위와 같은 돼지의 습격에도 조심해야겠습니다. 당신 주위를 돌다 언제 공격해올지 모릅니다. 갈매기의 먹이까지 빼앗는 사악한 돼지군요, 먹이가 없다면 당신이 먹이로... 영화를 넘 많이 봤나요 ㅋㅋ
2010.06.03 -
오픈워터 수영팁 (Tip for Open Water Swim)
6월부턴 실외 수영시즌이죠.^^ 바다와 강에서 핀수영,맨발수영,트라이애슬론, 마라톤 등등 계속해서 전국에서 열릴 겁니다. 서울근교에선 미사리조정경기장에서 열리는 장거리 핀수영대회가 잘알려져 있겠죠. 올해엔 6월 26일, 27일 양일간 열리는데 금새 마감되었다네요. 접수에 실패해서 수영할 맛이 안난다는 분도 계시군요.ㅋㅋ 실내와는 환경이 다른만큼 몇 가지 수영팁을 보여주고 있습니다.
2010.06.01 -
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2010.06.01 -
인증 1
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2010.05.25 -
믹시 인증
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2010.05.25