TI(16)
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Underwater Finish for Faster Freestyle
# Underwater Finish for Faster Freestyle
2010.05.04 -
TI 코치 신지 타케우치의 자유형 테크닉
# 9 Stroke # 12 Stroke
2010.05.04 -
테리래플린의 접영교실
테리레플린 접영 교실 대전수영연맹자료실에 접영에 관한 강습을 번역한 것이 있습니다. 이에 도움이 되고자 전재합니다. - 이 하 전 재 - adpated from: Terry Laughlin/David Madison [Total Immersion], Fitness Swimmer Jan/Feb 1999 접영은 쉽지 않다. 그러나 사람들이 생각하듯이 그렇게 어려운 것은 아니다. 대개의 사람들에게 가장 큰 문제는 숨쉬기와 팔 리커버리이다. 당신은 귀중한 공기를 얻기 위해서 물 밖으로 올라와야 한다고 느낀다. 그래서 숨쉬고 리커버리하는 데에 너무 애를 쓴 나머지 앞으로 전진하는 동작을 취할 여력이 없게 되는 것이다. 당신의 문제는 생각보다 흔하다. 제니 톰슨 같은 세계적인 선수도 접영에서 호흡과 리커버리를 더 쉽..
2010.04.29 -
[TI] LA 18 - 19 (장축 드릴)
#18 #19
2010.04.26 -
[TI] LA 16 - 17 (장축 드릴)
#16 #17
2010.04.26 -
[TI] LA 13 - 15 (장축 드릴)
#13 Slide and Glide #14 Single-Arm Backstroke #15 Alternating Single Arm
2010.04.26